yoga en empresas

Llevamos las prácticas y entrenamientos al entorno laboral para mejorar el bienestar físico y mental de los equipos. A través de disciplinas adaptadas a la rutina de cada empresa, ayudamos a reducir el estrés, aumentar la concentración y promover un ambiente de trabajo más saludable y productivo.

Programas para empresas

Aquí nuestros servicios

YOGA

Clases de yoga diseñadas con posturas y técnicas de respiración adaptadas para potenciar la flexibilidad y el enfoque reduciendo el estrés de forma efectiva.
Duración 60 mins • Modalidad: presencial, virtual y mixta • Todos los niveles

MEDITACIÓN

Al entrenar la autoconsciencia a través de la meditación los colaboradores liberan el estrés y recuperan el enfoque necesario para su jornada. Transforma el entorno laboral en un espacio de atención plena y alto rendimiento sostenido.
Duración: 60 mins • Modalidad: presencial, virtual y mixta • Todos los niveles

TAI CHI

La práctica fusiona respiración y coordinación, ofrece una relajación profunda y concentración estratégica para sus desafíos diarios, se adapta a cualquier condición física y es la pausa ideal para transformar el estrés en vitalidad y fortaleza.
Duración: 60 mins • Modalidad: presencial • Todos los niveles

YOGA DESK

Micro Rutinas que combinan ejercicios estratégicos para reducir la mala postura, dolores en espalda, manos y lumbares. Es una práctica breve y efectiva. Se realiza en el espacio de trabajo del colaborador dónde adquiere herramientas efectivas para el día a día.
Duración: 15 mins por sector • Modalidad: presencial • Todos los niveles

eventos: encuentros de autor

Experiencias Inmersivas

YOGA WINE

Llevá a tu empresa un espacio donde el cuerpo se relaja, la mente se expande y los sentidos se despiertan. Descubrí esta fusión de práctica de yoga flow y meditación sonora seguido de una cata de vinos seleccionados especialmente para cada ocasión y acompañados por embutidos gourmet, delicatessen y copas especiales.

COFFEE YOGA

Viví esta experiencia en tu lugar de trabajo con un encuentro que fusiona clase de power yoga y meditación guiada con sonido, seguido de una degustación de 2 tipos de café de especialidad acompañado de patisserie y ritual nórdico.

TEA YOGA

Disfrutá un momento de pausa en tu organización a través de una fusión de práctica de stretching / yoga y relajación seguido de una ceremonía de té, pastelería francesa y vajilla inglesa.

CALMA VITAL

Celebrá desde tus oficinas una experiencia que combina movimientos conscientes para despertar el cuerpo, masaje individual cérvicodorsal desconstracturante en un ambiente inmersivo de aromaterapia con un final de jugos detox y bocados saludables para mimar todos tus sentidos.

CLASES DE YOGA PARTICULARES

PERSONALIZADAS O GRUPALES

Tu bienestar, a tu propio ritmo.

Desconecta, fortalece y equilibra tu cuerpo con sesiones virtuales personalizadas. Practica con seguridad bajo la guía de un experto y transforma tu rutina diaria sin salir de casa.

NUESTRA FUNDADORA

María Celeste Tissera

Celeste es la fundadora de S.Y.L e instructora de yoga detrás de esta empresa, cuyo objetivo es llevar programas de bienestar al mundo corporativo, crear eventos de negocios con experiencias inmersivas de fusión de yoga, catas y degustaciones de especialidad. Su enfoque está dirigido a experiencias auténticas y transformadoras adaptadas a las necesidades de cada contexto y corporación.

NUESTROS CLIENTES

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noncomformist - cliente-sukha-yoga-laboral

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Hablemos!

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