Yoga en empresas
Somos una empresa B2B, conformada por un equipo multidisciplinario que diseña programas antiestrés fusionando prácticas de bienestar y mindfulness para Empresas, a través de técnicas milenarias como Yoga, Meditación, Tai Chi, Yoga Desk, entre otros, con el fin de fortalecer a dichos equipos en la gestión de su autoconocimiento, emociones, enfoque, presencia y concentración, así como otros beneficios físicos, tan necesarias y subestimadas en el entorno laboral. Adaptados siempre a los objetivos y lineamientos de cada empresa. En formato virtual o presencial
Sentís que tus equipos:
Tienen una
Desconexión personal
Generamos espacios para reconectar con uno mismo y recuperar el equilibrio.
Requieren una
Necesidad de relajación
El ritmo diario impacta directamente en la tensión física y mental. Nuestras prácticas brindan un momento real de pausa y descanso consciente.
Necesitan un
Sentido de comunidad y pertenencia
Creamos espacios donde los equipos pueden compartir, conectar y fortalecerse en un ambiente positivo, saludable y colaborativo.
Poseen una
Rigidez física y mental
El sedentarismo y la rutina generan bloqueos en el cuerpo y la mente. Promovemos mayor flexibilidad, movilidad y apertura a nuevas formas de bienestar.
Estan con
Poca energía y gestión de emociones
Acompañamos a los equipos a recuperar energía, mejorar la gestión emocional y reducir los niveles de estrés en el día a día.
Necesitan
LÍDERES CON RENDIMIENTO CONSCIENTE
Fomentamos programas enfocados en líderes que buscan mayor capacidad de regulación para que la sostenibilidad de la cultura organizacional esté garantizada.
Pueden estar listos para el
Autoconocimiento
Brindamos prácticas que invitan a observarse, entenderse y desarrollar mayor claridad en la toma de decisiones.
Podrían padecer
Insomnio
El estrés acumulado afecta el descanso. Nuestras prácticas ayudan a regular el sistema nervioso, favoreciendo un sueño más profundo y reparador.
Como podemos ayudarte:
SESIONES PRESENCIALES
SESIONES VIRTUALES
SESIONES MIXTAS
SESIONES DE 60 MINUTOS
¿Cuál es nuestra metodología de trabajo?
Primero te escuchamos y luego diseñamos un programa anti-estrés integral adaptado a la cultura de la empresa y a medida, entendiendo sus objetivos y desafíos, e integrándonos a la rutina de la corporación en el formato elegido.
¿Sobre qué nos enfocamos?
- Retención de talentos
- Equilibrio en temporadas de alta exigencia
- Cultura centrada en las personas
- Reducción de conflictos
- Crear Identidad Corporativa
- Reducir riesgos de salud
- Empresas que quieren calificar o sostener la certificación de GPTW
A quién está dirigida nuestra propuesta:
Empresas People First
EQUIPO DE TRABAJO
PARTICULARES
CONSULTORAS DE RRHH
GREAT PLACE TO WORK
Qué opinan de nosotros:
Preguntas frecuentes
¿Qué nos hace diferentes a otros proveedores?
Diseñamos nuestros programas con estrategia y a medida de la cultura de cada empresa siendo tu socio estratégico para crear comunidad de bienestar.
¿Las clases virtuales son igual de efectivas que las presenciales?
Las prácticas virtuales son cuidadas y observadas por el instructor con el mismo énfasis que las clases presenciales, la diferencia es que las correcciones son verbales. Muchas empresas adoptan esta modalidad y la sostienen en el tiempo.
¿Qué resultados obtiene el colaborador a través de nuestras prácticas?
Bienestar fìsico (liberando molestias por sedentarismo: en cervicales, en túnel carpiano, dolores de muñecas, lumbares, rodillas y cadera) y mental (alejando el estrés, insomnio, ansiedad y mejorando el clima laboral).
¿Se pueden realizar las prácticas con ropa de oficina?
Para las prácticas de Tai Chi, Yoga Desk y Meditación puede ser cualquier prenda, incluso las de oficina. En cambio, para las prácticas de Yoga aconsejamos prendas cómodas.
¿Qué tipos de elementos se necesitan para las prácticas?
Para Tai Chi, Yoga Desk y meditación no se requieren elementos, en cambio para Yoga se necesitan mats o esterillas, bloques y cinturones de ajuste. Nosotros orientamos en el proceso de compra en caso de necesitar nuestro asesoramiento.